Đốt tiền, hại thân với chứng 'nghiện' điều hòa

 Sử dụng đi???u h??a làm mát là biện pháp hữu hiệu để chống chọi cái nắng như thiêu đốt của mùa hè. Song, không chỉ đốt tiền điện hàng tháng, nhiều người còn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu... khi sử dụng đi???u h??a. - Sử dụng đi???u h??a làm mát là biện pháp hữu hiệu để chống chọi cái nắng như thiêu đốt của mùa hè. Song, không chỉ đốt tiền điện hàng tháng, nhiều người còn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu... khi sử dụng đi???u h??a. Đi???u h??a 200 ngàn: 'Ngon bổ rẻ' hay lợi bất cập hại? Màn đi???u h??a tiết kiệm điện: Coi chừng ngạt thở Thợ đi???u h??a, uống tăng lực chạy sô mùa nóng Xem bài khác trên Vef.vn Hại sức khỏe vì “nghiện” dùng đi???u h??a Trên các diễn đàn, mạng xã hội gần đây, không ít người than thở sáng nào cũng cảm thấy người mệt mỏi, uể oải, có cảm giác sức khỏe yếu đi bởi đêm trước nằm ngủ trong phòng mở đi???u h??a. Trên diễn đàn liên quan đến ô tô, thành viên Xetaplai77 chia sẻ: Phòng ngủ nhà em có 8m2, khi ngủ để đi???u h??a 27 độ C và bật thêm cái quạt tốc độ. Lúc ngủ thì mụ mị, mê mệt, đến khi thức dậy cả nhà đều bị nặng đầu rất khó chịu, đến công ty làm việc uể oải không có chút khí thế nào. “Không biết là do phòng nhỏ, đóng kín cửa bí không khí lại mở đi???u h??a lâu nên ngủ dậy sức khỏe mới vậy hay là do thời tiết?”, Xetaplai77 thắc mắc. Tương tự, thành viên Dungeon cũng than rằng, hôm nào mở đi???u h??a khi ngủ, lúc thức dậy anh cũng bị đau đầu, người thì ngơ ngơ cả tiếng đồng hồ mà không nhấc nổi chân ra khỏi giường.   Nhiều người cảm thấy đau đầu, mệt mỏi... khi nằm ngủ trong phòng có đi???u h??a (ảnh minh họa). Còn trên diễn đàn của các bậc cha mẹ, thành viên phonglanrung tâm sự: “Nhà em cũng để đi???u h??a ở mức 29 độ C, cộng thêm một máy phun sương để giữ độ ẩm ở mức khoảng 50%. Nếu không có phun sương thì độ ẩm thường xuống dưới 40. Tuy nhiên, ngủ dậy thấy khô hết cả mũi họng. Con cái cũng bị viêm họng suốt. Nhưng không dùng đi???u h??a thì nóng không chịu được”. Trao đổi với PV, bác sĩ Nguyễn Thị Lan Anh (Phòng khám Đa khoa, đường Giải Phóng, Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, đi???u h??a nhiệt độ giờ trở thành vật dụng không thể thiếu trong các gia đình. Một số gia đình còn để đi???u h??a chạy cả đêm, nhất là vào những ngày nắng nóng. Song, vì quá lạm dụng vào đi???u h??a nên nhiều người sử dụng thường cảm thấy mệt mỏi, đau nhức đầu, khô da, viêm da, thiếu khí thở... Trẻ em hay bị viêm họng, thậm chí viên phổi nếu để đi???u h??a ở nhiệt độ quá thấp. Tránh đốt tiền điện, hại thân Bác sỹ Nguyễn Thị Lan Anh cho rằng, nguyên nhân phần lớn là do người dân sử dụng đi???u h??a không đúng cách. Theo bác sỹ, khi lắp đặt đi???u h??a trong phòng ngủ cần chú ý không lắp theo hướng chĩa thẳng vào giường nằm vì nguồn nhiệt độ lạnh nhất chính là ở chính giữa dòng không khí ra của đi???u h??a. Nếu không nằm ngủ sẽ có thể bị nhiễm lạnh bởi dòng không khí này. Ngoài ra, điều chỉnh để nhiệt độ ở mức 28 độ C. Không nên để nhiệt độ quá thấp, vừa tốn điện lại vừa làm da khô. Cần sử dụng đi???u h??a đúng cách để tránh tốn điện và không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là với trẻ em. Khi mở đi???u h??a, mọi người cũng cần chú ý tới hơi ẩm trong phòng. Độ ẩm trong phòng phải đạt khoảng 70%. Vì thế, hãy để một chậu nước nhỏ hoặc máy tạo hơi nước cấp độ nhỏ là đủ cho cả căn phòng. Nhất là phòng có trẻ em. Một điều cần lưu ý nữa, trẻ em thường rất dễ mắc những bệnh như viên họng, thậm chí viêm phổi. Vì thế, khi cho trẻ nằm trong phòng có đi???u h??a cần đắp thêm chăn mỏng cho trẻ vào ban đêm. Bởi theo bác sỹ Lan Anh, do nhiệt độ là 28 độ C, nhưng khi ngủ thì ít hoạt động, ít nhiệt lượng được tạo ra nên trẻ vẫn có thể bị lạnh. Do vậy, mẹ phải đắp một cái chăn mỏng lên người trẻ từ đầu gối đến hết ngực. Để kiểm tra trẻ có bị lạnh không, bạn hãy sờ chân, tay, vành tai. Nếu những vị trí này mà mát thì đạt yêu cầu, còn nếu mát... lạnh thì cần nâng nhiệt độ lên. Chú ý là chỉ những người ngồi trong đi???u hoà mới có cảm nhận chính xác nhiệt độ da của trẻ. Đồng tình với quan điểm trên, anh Đới Văn Trường, chủ một trung tâm bảo dưỡng điện lạnh, điện lạnh (ngõ Hạ Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội) cho biết, ngoài ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, sử dụng, lắp đặt đi???u h??a không đúng cách còn tốn kém không ít tiền điện. Anh Trường cho hay, người dùng nên tính toán để chọn máy đi???u h??a nhiệt độ có công suất phù hợp. Thông thường, với nhà ở bình thường, xung quanh tường không có cửa kính, không có ánh nắng trực tiếp chiếu vào tường, xung quanh phòng thì có thể dùng công thức 1m2 nhân với 600 BTU. Ví dụ, diện tích căn phòng 20 m2 nhân với 600 BTU sẽ cần phải lắp 12000 BTU. Theo đó, phòng khoảng 10 m2 chỉ nên lắp đi???u h??a có công suất 9000 BTU. Cục treo trong nhà nên lắp hướng gió thổi dọc theo nhà, không nên treo để gió thổi ngang giữa phòng hoặc góc phòng sẽ làm cho không khí trong phòng không đồng đều. Tránh lắp trên cửa ra vào, cửa sổ, lắp sát trần nhà. Những vị trí này không khí chênh lệch cao, không khí nóng bên ngoài lọt vào gặp không khí lạnh trực tiếp của điều hoà nhiệt độ sẽ ngưng tụ, gây hiện tượng đổ mồ hôi và nhỏ nước ở cửa gió dẫn đến tốn điện Còn về nhiệt độ, nên để ở mức từ 27 độ C trở lên, vừa tiết kiệm điện vừa tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, ban đêm, mọi người cũng chỉ nên bất đi???u h??a khoảng 3 tiếng đồng hồ, sau ba tiếng có thể tắt đi???u h??a, mở quạt điện bình thường. Lúc đó khí lạnh trong phòng vữa giữ được, quạt điện sẽ làm không khí lưu thông, thoáng mát rất dễ chịu. “Đặc biệt, khi sử dụng đi???u h??a lâu, mọi người nên chú ý tới việc bảo dưỡng, vệ sinh máy đi???u h??a thường xuyên. Nhiều gia đình dùng đi???u h??a không vệ sinh máy, màng lọc bám bụi gây cản trở sự trao đổi nhiệt, làm đi???u h??a giảm mát. Theo đó đi???u h??a phải chạy liên tục rất tốn điện”, anh Trường khuyên. Bảo Hân Việt Nam chịu đựng được đến đâu? Người đàn ông đầu trọc kè kè bên vợ 'bầu' Kiên Ba đời tỷ phú, Ukraina ôm đống nợ Nhân viên BigC ném cá vào mặt khách hàng Ghép tiền rách 500 ngàn và 20 ngàn lừa đảo Vợ chồng đại gia, khoảnh khắc ân tình giữa công đường Hà Nội: Mồ mả của người chết cũng bị tận dụng để kinh doanh Đại án bầu Kiên: Tàn cả một ‘dàn’ đại gia

Nguồn bài viết : tỷ số bóng đá